Vape bland unga i Sverige – risker, nikotin och fakta

Senast uppdaterad: 15 augusti 2026

E-cigaretter och vape förekommer i diskussionen om ungas nikotinanvändning i Sverige. För minderåriga är frågan särskilt viktig eftersom produkter med nikotin kan leda till nikotinberoende och inte ska säljas till personer under 18 år.

Den här artikeln handlar därför inte om olika produkter eller hur de används. Fokus ligger på vape bland unga i Sverige, nikotin, risker, användningsmönster och varför ålderskontroll är en viktig del av försäljningen av e-cigaretter.

Eciggonlines hållning är tydlig: e-cigaretter ska inte användas av minderåriga. Vi avråder även personer som inte använder nikotin från att börja använda nikotinprodukter.

Hur vanligt är vape bland unga i Sverige?

Förekomsten av e-cigaretter bland unga undersöks återkommande av svenska myndigheter och organisationer. Resultaten kan skilja sig beroende på vilken åldersgrupp som studeras och om undersökningen mäter att någon har provat e-cigaretter någon gång, använt dem under den senaste månaden eller använder dem regelbundet.

Det är därför viktigt att vara försiktig med enskilda procentsiffror. Att ha provat en e-cigarett vid ett tillfälle är inte samma sak som regelbunden användning.

Utvecklingen behöver dessutom följas över tid eftersom både produktutbud och nikotinvanor förändras. Statistik från olika år bör därför inte automatiskt jämföras utan hänsyn till undersökningarnas metod och definitioner.

Varför är nikotin särskilt relevant när man pratar om unga?

Nikotin är beroendeframkallande. Det gäller oavsett om nikotinet kommer från cigaretter, e-cigaretter eller andra nikotinprodukter.

För barn och ungdomar är nikotin särskilt olämpligt. Hjärnan fortsätter att utvecklas under ungdomsåren och nikotinexponering under denna period är en viktig anledning till att myndigheter arbetar förebyggande mot ungas användning av nikotinprodukter.

En annan viktig aspekt är att nikotinhalten kan variera mellan olika produkter. Det går därför inte att bedöma nikotinexponeringen enbart utifrån hur ofta någon använder en e-cigarett.

Vape är inte riskfritt

E-cigaretter fungerar utan den tobaksförbränning som sker när en traditionell cigarett röks, men det innebär inte att användningen är riskfri.

Aerosolen från en e-cigarett är inte enbart vattenånga. Beroende på produkt och e-vätska kan den innehålla bland annat nikotin, smakämnen och ämnen som bildas när vätskan värms upp.

Kunskapen om e-cigaretter har ökat, men forskning om långvarig användning fortsätter. För personer som aldrig har rökt eller använt nikotin finns det därför ingen anledning att börja använda e-cigaretter.

Varför börjar vissa unga använda e-cigaretter?

Det finns inte en enda förklaring. Studier om ungas nikotinvanor beskriver flera faktorer som kan förekomma samtidigt, exempelvis social påverkan, tillgång till produkter, nyfikenhet och exponering för innehåll om e-cigaretter i digitala miljöer.

Sociala sammanhang

Ungas beteenden påverkas ofta av den sociala miljön. Det gäller även nikotinprodukter. Att produkter förekommer bland vänner eller andra personer i samma ålder kan påverka hur de uppfattas.

Sociala medier och digital exponering

Innehåll om e-cigaretter kan förekomma på internationella sociala plattformar även när svensk marknadsföring är begränsad. Unga kan därför exponeras för material som har skapats i länder med andra regler eller av privatpersoner och influencers.

Det är viktigt att skilja sådan exponering från information som har till syfte att beskriva risker, forskning eller lagstiftning.

Smaksättning och produktutformning

Forskning om ungas användning diskuterar även betydelsen av smaksättning och olika produktformat. Dessa faktorer behöver behandlas försiktigt eftersom beskrivningar av produkter inte bör utformas så att de i sig gör nikotinprodukter mer attraktiva för minderåriga.

Engångsvapes och unga

Engångsmodeller har uppmärksammats särskilt i diskussionen om ungas användning av e-cigaretter. I vissa undersökningar förekommer denna produkttyp bland yngre personer som uppger att de har använt e-cigaretter.

Det förändrar inte grundprincipen: e-cigaretter ska inte säljas till personer under 18 år, oavsett produktformat, smak eller om produkten innehåller nikotin.

Att ha provat och att använda regelbundet är olika saker

När statistik om vape bland unga diskuteras är det viktigt att förstå vad undersökningen faktiskt mäter.

Den här skillnaden är viktig. En rubrik som endast anger hur stor andel som ”har använt vape” kan ge en missvisande bild om det inte framgår vilken definition som ligger bakom siffran.

Ålderskontroll är central för att begränsa minderårigas tillgång

I Sverige får e-cigaretter och påfyllningsbehållare inte säljas eller lämnas ut till personer under 18 år. För en nätbutik räcker det därför inte att enbart informera om åldersgränsen – det behövs rutiner för att kontrollera åldern.

Eciggonline arbetar med ålderskontroll för att motverka att produkter säljs eller lämnas ut till minderåriga. Vi beskriver rutinerna mer utförligt i vår separata artikel om ålderskontroll vid köp av e-cigaretter.

Den fullständiga genomgången av svensk lagstiftning hör däremot hemma i vår separata guide om regler för e-cigaretter. Den här artikeln fokuserar specifikt på unga, risker och förebyggande arbete.

Vad kan vuxna tänka på?

Föräldrar, skolpersonal och andra vuxna kan möta frågor om e-cigaretter utan att själva känna till skillnaden mellan olika nikotinprodukter. Det viktigaste är inte att kunna varje produktnamn, utan att kunna föra ett sakligt samtal om nikotin och beroende.

Några grundläggande utgångspunkter är att nikotin är beroendeframkallande, att minderåriga inte får köpa e-cigaretter och att en e-cigarett inte blir riskfri för att den skiljer sig tekniskt från en traditionell cigarett.

Vid frågor om hälsa och nikotin bör information i första hand hämtas från relevanta svenska myndigheter och hälso- och sjukvården.

Vanliga frågor om vape bland unga

Får personer under 18 år köpa vape i Sverige?

Nej. E-cigaretter och påfyllningsbehållare får inte säljas eller lämnas ut till personer som inte har fyllt 18 år.

Kan vape innehålla nikotin?

Ja. E-cigaretter finns både med och utan nikotin. Nikotin är beroendeframkallande och produkter med nikotin är inte avsedda för barn och ungdomar.

Är nikotinfri vape riskfri för unga?

Nej. Att en produkt saknar nikotin innebär inte automatiskt att inhalation av aerosol är riskfri. Minderåriga bör inte använda e-cigaretter oavsett nikotininnehåll.

Är vape samma sak som cigarettrökning?

Nej. E-cigaretter värmer en e-vätska och skapar en aerosol, medan traditionella cigaretter bygger på förbränning av tobak. Det är olika processer och olika produkter, men det innebär inte att användning av e-cigaretter är riskfri.

Varför skiljer sig statistiken om unga och vape?

Undersökningar kan använda olika åldersgrupper, tidsperioder och definitioner. En studie kan exempelvis mäta om någon någonsin har provat e-cigaretter medan en annan mäter användning under de senaste 30 dagarna.

Hur arbetar Eciggonline för att förhindra försäljning till minderåriga?

Eciggonline tillämpar ålderskontroll vid försäljning och har rutiner för att motverka att e-cigaretter säljs eller lämnas ut till personer under 18 år.

Sammanfattning

Vape bland unga är framför allt en fråga om nikotin, beroenderisk, tillgänglighet och förebyggande arbete. Statistik behöver läsas med hänsyn till vad som faktiskt har mätts, eftersom det är stor skillnad mellan att ha provat en e-cigarett och att använda den regelbundet.

E-cigaretter ska inte användas av minderåriga och får inte säljas eller lämnas ut till personer under 18 år. Eciggonline avråder dessutom personer som inte använder nikotin från att börja använda nikotinprodukter.

För Eciggonline innebär detta att information om ämnet ska vara saklig och att försäljningen ska kombineras med tydliga rutiner för ålderskontroll.